Готовим кожу к загару. Часть 2

Как же принимать загар правильно, чтобы не нанести ущерб здоровью?

Оптимальные промежутки времени для качественного и здорового загара – до одиннадцати часов утра и после пяти вечера, когда солнце не проявляет агрессивности по отношению к вашей коже. Этих рамок надо придерживаться хотя бы в первую неделю.

Не секрет, что прошлогодний загар также остаётся, хотя и не столь заметно. Поэтому обязательное условие перед новым сезоном – очистка кожи. Пиллинг снимет омертвевшие клетки, в которых уже накопился меланин, и даст возможность солнечным лучам проникнуть глубже. Эту процедуру можно поручить специалистам, а в домашних условиях её проводят, используя покупной скраб для тела или смесь морской соли, геля для душа, сметаны или оливкового масла. Состав наносят на кожу, массируют несколько минут, а потом смывают тёплой водой. Нужны две-три таких процедуры за неделю или две до встречи с солнцем. Очищение скрабом делают один раз в три дня, чтобы не вредить кожному покрову.

Полезно посетить сауну или баню, что тоже скажется благоприятно на коже и загаре. Можно пару раз побывать в солярии, но в эти сеансы нельзя им злоупотреблять. Специалисты советуют солярий в том случае, если вы собираетесь отдыхать под палящим солнцем зимой. А отправляясь на море, неплохо предварительно принять щадящие солнечные ванны в своём регионе.