Стоит вопрос, когда же начинать закаливание? Специалисты советуют не ждать пока ребенку исполнится годик, а начинать процедуры уже в 2-4 месяца. Конечно, самые смелые родители уже с самого рождения готовы закаливать своего малыша. Но с чего тогда начинать?
Самый простой способ закаливания с помощью воздуха и воды. Все знают, что необходимо как много больше находится с малышом на свежем воздухе. Если нет возможности погулять в парке, то подойдет и «прогулка по балкону». В любом случае, воздух в детской комнате должен быть чистым и свежим. Влажная уборка и регулярное проветривание только приветствуется.
Водные процедуры обязательны. Пробуйте обмывать ребенка и обтирать. Пусть врач определит оптимальную температуру для таких процедур. Так же врач может определить, не будет ли вредна вашему малышу сауна. Обычно пару минут в парной малышу не должны повредить. Не забывайте, что в парилке должна быть идеальная чистота и не помешает дезинфекция.
Для укрепления здоровья малыша очень важен и массаж. Делайте его каждый день, совмещая с воздушными ваннами. Достаточно будет поглаживания и легкгих похлопываний.
Самое главное в закаливании – это регулярность процедур и соблюдение правил. Малыш должен запомнить все манипуляции родителей и быть готовым к любым процедурам. Если ребенок не в духе или болен, то, конечно, процедуры должны быть отменены. Когда малыш поправится – можно заново приступать к закаливанию. Постепенно ребенок будет получать огромное удовольствие от закаливания и, конечно, молодой организм будет защищен от различных внешних факторов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий